Skip to main content

Lesrooster

[MEC id=”4687″]

MaDiWoDoVr
Bootcamp
fitness
9:15 tot
10:15
Bootcamp
beginner
19:00 tot
20:00
19:00 tot
20:00
Bootcamp
gevorderde
20:00 tot
21:00
20:00 tot
21:00
Bootcamp
kids 7 t/m 10
16:00 tot
17:00
16:00 tot
17:00
16:00 tot
17:00
Bootcamp
kids 11 t/m 15
17:00 tot
18:00
17:00 tot
18:00
17:00 tot
18:00
Fightcamp19:00 tot
20:00
19:00 tot
20:00
Bootcamp
allround
20:00 tot
21:00
20:00 tot
21:00
Bootcamp fitness

Zoek jij een intensieve training in de frisse buitenlucht? Onder begeleiding van een gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainer wordt tijdens deze training gewerkt aan het hele lichaam. Kracht, uithoudingsvermogen, conditie, lenigheid en core stability komt allemaal aan bod. Deze les is zeer geschikt voor de gemiddelde sporter.

Bootcamp beginners

Zoek jij een training in de frisse buitenlucht? Onder begeleiding van een gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainer wordt tijdens deze training ook gewerkt aan het hele lichaam. Kracht, uithoudingsvermogen, conditie, lenigheid en core stability komt allemaal aan bod. Tijdens deze les wordt je ook voorbereid om obstakels te overwinnen op jouw tempo en kunnen. Er wordt gebruik gemaakt van diverse bootcamp attributen en enkele hindernissen. Deze les is zeer geschikt voor de beginnende sporter.

Bootcamp gevorderde

Zoek jij een intensieve training in de frisse buitenlucht? Onder begeleiding van een gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainer wordt tijdens deze training ook gewerkt aan het hele lichaam. Kracht, uithoudingsvermogen, conditie, lenigheid en core stability komt allemaal aan bod. Tijdens deze les wordt je voorbereid om obstakels te overwinnen. Er wordt gebruik gemaakt van diverse bootcamp attributen en enkele hindernissen. Deze les is geschikt voor de gemiddelde tot gevorderde sporter.

Kids bootcamp

De basis van de les is plezier, veiligheid en samenwerking. Onder begeleiding van een gecertificeerde, ervaren en gemotiveerde trainer wordt tijdens deze training gewerkt aan het hele lichaam. Kracht, uithoudingsvermogen, conditie, lenigheid en core stability komt allemaal aan bod. Tijdens deze les worden de kinderen op een speelse wijze uitgedaagd om oefeningen uit te voeren, obstakels te overwinnen en samen te werken. De kinderen leren om hulp te vragen en hulp te geven. Er wordt gebruik gemaakt van diverse bootcamp attributen en enkele hindernissen. Deze les is geschikt voor kinderen van 7 tot 13 jaar. Is uw kind jonger of ouder? Dan nemen we de mogelijkheden graag met u door.

Fightcamp

Fightcamp is een training waarin diverse vechtsport disciplines aan bod komen. Er wordt aandacht besteed aan boksen, kickboxen, thaiboxen, kempo / militaire zelfverdediging. Naast deze sporten wordt er aandacht besteed aan kracht en conditietraining.